一、氧氣不是越多越好，嚴控“流量”是關鍵

很多老人總覺得流量開得越大、出氣越猛，效果就越好，于是不由分說就把流量旋鈕擰到最大。這種做法極其危險！

• 慢阻肺患者（COPD）： 必須遵循“低流量、低濃度、持續(xù)吸氧”的原則。通常建議流量控制在1.5到2L/min左右。如果吸入高濃度的氧氣，不僅無法緩解癥狀，還可能抑制呼吸中樞，導致嚴重的二氧化碳潴留，甚至引發(fā)昏迷。
• 普通缺氧保健患者： 可視自身舒適度適當調節(jié)，但也不建議長期處于高流量沖擊狀態(tài)。

Mark建議： 切勿擅自調整醫(yī)囑的氧流量標準。最好能在家中備一個簡單的幾百塊錢的指夾式血氧儀，隨時監(jiān)測，只要血氧飽和度維持在90%-95%這個黃金區(qū)間，那就是最合適的氧流量水平。

二、時間控制大有學問

吸氧到底該吸多久呢？這完全取決于你的“病情”。對于單純緩解疲勞或輕度胸悶的保健人群，每天一次或數(shù)次，每次20-30分鐘即可；而對于嚴重慢阻肺、肺心病患者，醫(yī)學界普遍建議每天進行15個小時以上的“長期氧療”，其中最好涵蓋夜間的睡眠時間，這能大幅提升生存質量。

三、生命紅線：防火防爆

特別警示： 氧氣是一種極其強烈的助燃氣體！在濃氧環(huán)境下，哪怕是一點點微弱的火星瞬間就能變成猛烈大火。因此在進行家庭氧療時，吸氧者和周圍5米范圍內的人絕對絕對禁止吸煙（哪怕是電子煙），制氧機也必須徹底遠離煤氣灶、電暖器等一切明火和高溫熱源。

作者：云南仟龍Mark